Текст
|
|
Официальный сайт МБУ "СЦТ "ГТО" и развития физической культуры" |
Телефон для справок |
ЧЕМПИОНСКИЙ ПОДХОД!
14.08.2024
«Чтобы стать чемпионом мира, нужно продолжать упорствовать»: девиз абсолютного чемпиона, рекордсмена мира по гиревому спорту Ивана Маркова. В Центре тестирования ГТО Василеостровского района на своём примере спортсмен показал, как нужно выполнять нормативы ГТО на золотой знак отличия!
- Первым делом абсолютный чемпион попробовал свои силы в нормативе «рывок гири». За 4 минуты спортсмен совершил 141 повторение;
- Прыжок в длину Ивана составляет 295 см;
- Дистанцию 3000 м чемпион преодолел за 12.20 мин;
- 60 м – за 7, 8 сек;
- Проверка на гибкость также пройдена на отлично – наклон на 23 см ниже уровня скамьи;
- Меткость не подвела гиревика. При выполнении норматива по стрельбе Иван заработал 42 очка;
Петербургский рекордсмен ГТО признался: «Без хорошей физической подготовки сложно выполнить все нормативы на золото с первого раза».
Большая радость, когда в Центр тестирования приходят спортсмены такого уровня, ведь даже грамотная разминка перед выполнением тестов является хорошим мастер-классом и примером для выполняющих нормативы.
Центр тестирования ГТО Василеостровского района, так держать!